Cách chế biến thịt bê xào cần tỏi thơm ngon bổ dưỡng

0
77

Cách chế biến thịt bê xào cần tỏi thơm ngon bổ dưỡng hấp dẫn mà lại đơn giản tại nhà, vào những ngày tiết trời se lạnh mà được thưởng thức bữa cơm thịt bê xào cần tỏi nóng hổi với cơm nóng thì còn gì tuyệt vời hơn nữa chứ. Thực hiện nhanh nào.

Chuẩn bị Các nguyên liệu cần có làm thịt bê xào cần tỏi

  • 300g thịt bê non
  • hai nhánh tỏi tây
  • 2 nhánh cần tây
  • 1/2 hành tây
  • 1 củ hành củ
  • 2 trái cà chua
Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 1

Nguyên liệu làm thịt bê xào cần tỏi

Phương pháp nấu món thịt bê xào cần tỏi khô

Bước 1: Sơ chế Các nguyên liệu

– trái cà chua đem đi rửa thật sạch và xắt múi cau. Củ hành tây bóc lớp vỏ ngoài, rửa sạch và thái múi cau mỏng.

– tỏi khô tây, cần tây xắt bỏ gốc, rửa cho thật sạch và thái miếng. Hành tím bóc sạch vỏ, gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch sẽ và bằm nhỏ.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 2

củ hành tây, trái cà chua thái múi cau, tỏi khô tây và cần tây cắt thành từng miếng

– Thịt bê non mang đi rửa thật sạch, cắt khúc mỏng vừa ăn và ướp cùng một muỗng dầu, 1/2 muỗng hạt nêm, hành tím, gừng băm nhỏ.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 3

Thịt bê cắt thành từng miếng mỏng nhỏ vừa ăn và ướp gia vị

Bước 2: Tiến hành tím làm món thịt bê xào cần tỏi khô

– bê chảo lên phía trên bếp, đổ dầu ăn vào đun nóng lên rồi cho hành khô đã bằm vào chiên thơm. Rồi, thả thịt bê vào xào nhanh tay với lửa lớn độ 2 – 3 phút thì cho lên đĩa.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 4

chiên thơm hành củ băm, đổ thịt bê vào xào chắc chắn và trút lên dĩa

– Vẫn tận dụng chảo đó, cho hành tây, trái cà chua, tỏi khô tây, cần tây vào xào lửa lớn để rau xanh và không bị mềm.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 5

Cho hành tây, cần, tỏi tây và trái cà chua vào xào lửa lớn

– sau cùng, đổ thịt bê vào khuấy đều, nêm và nếm gia vị cho vừa miệng thì tắt bếp. Cho ít bột ngọt và hành hoa vào đánh đều.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 6

bỏ thịt theo lớp bê, hành hoa vào trộn cho đều, nêm nếm gia vị và tắt bếp

Bước 3: Hoàn thành món thịt bê xào cần tỏi

– Trút thịt bê xào cần tỏi lên đĩa và có thể trang trí bằng vài lát dưa leo, cà chua tỉa hoa cho đẹp mắt. Món này thưởng thức ngay khi còn nóng với cùng cơm trắng mới ngon.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 7

làm đẹp thịt bê xào cần tỏi ra đĩa và ăn kèm với cơm trắng

Yêu cầu cho món thịt bê xào cần tỏi

– Món thịt bê xào cần tỏi khô làm nên màu hài hòa của Nguyên vật liệu, trình bày bắt mắt, mùi hương thơm nức mũi và gia vị nêm và nếm vừa miệng.

– từng miếng thịt bê ngon ngọt ỉu, đậm vị hương vị quyện cùng cần tây, tỏi khô tây, hành tây ngọt giòn và chút chua ngọt của cà chua.

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 8

Thịt bê xào cần tỏi ngọt mềm ỉu và hương thơm nức mũi

Giá trị đủ dinh dưỡng tuyệt vời của thịt bê

– Thịt bê là một loại thịt bò lấy từ con bê hay con bò tơ với nhiều chất đủ chất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, thịt bê cũng chứa nhiều chất béo, vitamin, khoáng chất,….cần thiết cho thể chất tương tự như thịt bò.

– Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, thịt bê giúp tăng thêm và bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh thiếu máu, tăng sự phát triển cơ bắp, giúp thể chất nhanh phục hồi sau khi vận động mạnh,…

Cách làm món thịt bê xào cần tỏi ngon đơn giản mà giàu dinh dưỡng 9

Thịt bê vừa thơm vừa ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng

– quan trọng, trong thịt bê rất giàu palminotelic và linoleic là hai loại acid giúp con người ngăn ngừa căn bệnh ung thư, những mầm bệnh và các loại virus.

Các bạn đã ăn thử chưa nếu chưa ăn các bạn có thể thực hiện ngay để thưởng thức liền nhé. Chúc các bạn thành công!

0/5 (0 Reviews)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here